Zašto je potreban vitamin D₃ i kako ga treba uzimati s hranom i dodacima? Vitamin D 3 ili holekalciferol nastaje izlaganjem sunčevoj svetlosti. Pa iz tog razloga je i dobio ime " Vitamin sunca". Vitamin D je neophodan za široku lepezu funkcija u našem organizmu. Manjak vitamina D dovodi do: poremećaja mišićno-koštanog sistema, nervnog i kardio-vaskularnog sistema. D 3 se unosi putem hrane, doduše u malim količinama, a isto tako ga usvajamo preko kože. Ali u oba ova slučaja je neaktivan. Da bi se aktivirao, potrebni su određeni procesi koji se odvijaju u jetri!!! Holekalciferol se slabo aktivira u slučaju crevnih poremećaja i poremećaja u radu žučne kese. OČISTITE JETRU ZA - SAMO - MESEC DANA PO CENI OD 2350,00...
Uvek se pominje imunitet, jačajte imunitet, a šta je to u stvari imunitet? Imunitet je sposobnost organizma da se suprotstavi stranim agensima i njihovom lošem delovanju na sam organizam, (virusa, bakterija, itd.) Imuni sistem se bavi njihovim loociranjem u organizmu, njihovom hvatanju i eliminaciji. E, sada ide ono pitanje, kako i šta utiče na stanje našeg imunog sistema? Elementarni faktori jesu: Stil života, način ishrane, ovisnost o nekim lošim navikama, na primer: pušenje, upotreba alkohola i droga, poštivanje pravila lične higijene itd. Navešću vam 10 naučno dokazanih preporuka koje pomažu organizmu da se pokaže kao jak borac koji na oku drži, viruse, bakterije i gljivice,... Koji daje pouzdanu zaštitu vašem organizmu od zarazno-upalnih, alergijskih i autoimunih bolesti. Navedeni saveti ne zahtevaju da...
Suva i koža sa osećanjem svrabaPojava problema sa kožom kao što je pojava osećanja svraba i suvoće, može da ukazuje na nedostatak minerala u kostima, a to može biti prateći simptom problema sa bubrezima. T se dešava iz razloga što bubrezi ne mogu da održavaju balans potrebnih minerala u krvi.Penušav urinOvo je jedan od simptoma oštećenja bubrega koji nije teško primetiti. Urin koji sadrži prekomernu količinu mehurića, je znak proteina u mokraći. Jedan od načina da to shvatite je poređivanje pene u mokraći sa penom koju vidite kada mutite jaja. Protein koji se nalazi u urinu, albumin, je isti protein koji se nalazi i u jajima. PROČITAJTE JOŠ: LEKOVITI RECEPTI ZA UPOTREBU SVINJSKE MASTI KOD PREHLADE, UPALE PLUĆA, TEMPERATURE,...Grčevi u mišićimaPojava...
Koliko zapravo treba da pijete vode u toku dana?Svako od nas ima individualnu potrošnju vode. Pa preporuka od 1,5 ili 2 litre dnevno nisu za svakog potrebna ili dovoljna količina, već ta 1,5 ili 2l dnavno koji se uvek navode su samo smernice. Evo ću vam napisati kako da izračunate potrebnu količinu vode za svakog pojedinca, samim tim i za sebe. Veoma je bitno da svom organizmu obezbedite potrebnu količinu vode, jer voda je veoma važna za vitalne funkcije vašeg tela. PROČITAJTE JOŠ: LEKOVITI RECEPTI ZA UPOTREBU SVINJSKE MASTI KOD PREHLADE, UPALE PLUĆA, TEMPERATURE,... Evo ću vam navesti neke od osnovnih procesa koji bez dovoljne količine vode neće biti sprovedeni kako treba: Asimilacija minerala i hranljivih elemenata (vitamina, aminokiselina itd.) U...
Pokušajte da se hranite po Vašem numerološkom broju. Dakle po datumu Vašeg rođenja. Kako dolazite do svog broja? Saberite sve brojeve iz vašeg datuma rođenja, sabirajte sve do kraja kada za rezultat dobijete jednocifren broj, na osnovu tog pročitajte koja vrsta hrane pogoduje vašem broju. Primera radi: datum vašeg rođenja je 19. 01. 2016. god.1+9+0+1+2+0+1+6 =202+0=2Kao rezultat smo dobili broj 2. Pročitajte još: Odlični recepti protiv zgrušavanja krviBROJ 1Vi treba da jedete hranu koja je bogata proteinima, koja u sebi ima niži sadržaj šećera i skroba. Izbegavanjem masne hrane prevenirate arterosklerozu. Vi ste osoba kojoj je vegetarijanski način ishrane idealan. Ovakav način ishrane vas štiti od kardiovaskularnih problema. Za vas jedan od najvažnijih elemenata koji biste trebali unositi u organizam je magnezijum, a njega imate u dovoljnim količinama...
